三鷹の整体 足本来のチカラを取り戻すインソール！！ | 三鷹の当整体院では、お客様一人一人に合った施術をご用意しております。
三鷹の整体 足本来のチカラを取り戻すインソール！！
こんにちは。東京都三鷹市にある女性専用リラクゼーション治療院さくらの吉原です！
今日は10月10日（水）より店頭で販売していますインソールについてお話します(^^)/
販売しているインソールはBALANCE工房さんの「ビートレ スポーツ」と「ストレスリム」です。
実はこのインソール、使うだけで足裏のアーチ機能が活発になり、足本来のチカラを取り戻すことが出来るインソールなのです！！！
しかも、足裏のバランスを調整することで足全体の歪みを整えることが出来るので、骨盤まで正しい位置に修正することが出来るんです！！！
なんか凄いインソールが出てきたな……( ﾟДﾟ)
でも、他のインソールと何が違うの？？
そう思いますよね。
まず一般的なインソールは、足の裏のアーチの部分を盛り上げることによって足裏をサポートし、フィット感を生み出しています。
でも、実はこれ、アーチの部分をインソールで埋めてしまっているのでアーチのクッション機能やバネ機能が働かないんです。
そもそも「足裏のアーチとは何なのか」「何故あるのか」という話をしますが、足の裏には3つのアーチがあります。
内側縦アーチ（土踏まず）
外側縦アーチ（小指の根元の骨～踵を結んだライン）
横アーチ（親指の根元の骨～小指の根元の骨を結んだライン）
これら3つの「アーチ構造」は、地面に足が接地し荷重が加わった際に地面からの衝撃を吸収し、足や足関節、さらには膝関節、腰などへの負担を軽減する重要なクッションの役割を担っています。
さらに、踵が地面から離れるときには、足の裏にある足底腱膜が引っ張られて足のアーチが高くなり、足裏がちょっと固くなるため、地面を効率的にしっかり蹴って前に進むための推進力になります（バネ機能）。
ちょっと小難しいので簡単に言うと、歩いているときに足裏のアーチは上下運動をして衝撃を吸収したり、前に進むためのチカラを生み出しているんです(*^^)
なので、一般的なインソールのようにアーチ部分を埋めてしまうと、フィット感はありますが、足への衝撃が大きくなったり、前に進むためのチカラが発揮できなくなります。
それに対して、BALANCE工房の「ビートレ」や「ストレ」は、3点保持理論というものを取り入れています。
その名の通り、アーチの支点である「親指の根元の骨」「小指の根元の骨」「かかと」の3点が高くなっている構造をしています。
そのため足のアーチの上下運動を妨げることがなく、本来の足裏の機能（クッション機能・バネ機能）を引き出すことが出来るのです。
このインソールに乗ることで、自然と足裏のアーチが出来てバランスが整うため、
・身体のバランス保持力と衝撃吸収能力の向上
・各アーチのバネ運動が高まることによる推進力の向上
・アーチ運動が活発になることによる血行の促進、心肺機能の補助、代謝の促進
・3点にバランスよく体圧が分散されることによる骨盤位置・姿勢の矯正
などの効果が期待できます(^^)/！！
ただし、足の裏のアーチがなくなっている偏平足の人は、足裏のアーチを支えるための筋力も落ちてしまっているので、最初は筋肉痛になります（笑）
最近は土踏まずがあってもそれが上手く機能していない「隠れ偏平足」の人も増えているので、そういう人もこのインソールを使用するといつもは使っていない筋肉を働かせることになるので筋肉痛になります（笑）
私も一番最初に使ってみたときには、ふくらはぎが薄っすらと痛くなりました(^-^;
そういう場合は、最初から靴の中に入れて使うのではなく、スリッパなどに入れて短い時間から徐々に長い時間の使用へと足を慣らしてあげるといいですよ！
従来とは真逆の理論を使ったインソールで足本来のチカラを取り戻し、キレイな歩行姿勢や健康で快適な生活を手に入れてみませんか？
ビートレ スポーツ （シューズ全般） 税込 5076円
ストレスリム （パンプス、サンダル、ブーツなど） 税込 1728円
※その他にも子ども用の「ビートレ キッズ」（税込 2592円）や、敷くだけで自然と正しい姿勢になり、長時間の座位が楽になる「坐骨調整シート 二代目楽座衛門」（税込 15120円）も販売しております。
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女性専用リラクゼーション治療院さくら
院長 吉原裕子