三鷹駅から徒歩15分の整体です。　女性専用リラクゼーション治療院さくら | 三鷹の当整体院では、お客様一人一人に合った施術をご用意しております。

三鷹駅の周辺で整体をお探しの方はぜひ女性専用リラクゼーション治療院さくらへお越しください！　

 

 

　日々の姿勢、気を付けていますか？

 

 

　腰が痛い、肩が凝る、膝が痛い……

そんな全身の痛みのそもそもの原因はどこから来ていると思いますか？

 

　筋肉が硬くなっている？　骨がズレている？

 

　確かにそうですね。

　では、筋肉が硬くなっているのはどうしてですか？　骨がズレているのは？

 

　答えは姿勢が悪いからです。

 

 

　姿勢が悪いと骨や筋力のバランスが崩れ、体が傾きます。そして傾いた方の筋肉や骨、神経は押しつぶされて血行不良が生じます。筋肉も骨も神経も酸素や栄養たっぷりの新鮮な血液が届かなければ、酸欠に陥ったりやせ細って硬くなってしまいます。

 

　もしもあなたが何日もご飯や水、酸素をほとんど与えられない状態で100メートルを全力で走れ！と言われたらどうします？

 

　そんな無茶な！　死んじゃいます！！

 

　私ならそう言います（笑）

 

　しかし、みなさんは血行不良の筋肉や骨にその無茶を命令しているのです。

　そしてその命令を健気にきいた筋肉たちは疲労しきって「もう限界！」と悲鳴を上げます。それが、痛みやシビレです。

 

　つまり、痛みやシビレなどの症状は体のSOSのサインなのです。

 

　それを鎮痛剤などの薬で抑え込んでしまうと……考えるだけで怖いですよね。

 

 

　私たち治療家は悲鳴を上げている筋肉などの緊張を緩めて血行を改善させ、痛みを改善させるのが仕事です。しかし、酸欠・栄養不足の筋肉たちが一回の施術で元気に復活するかと言われたら……それは無理ですよね。ガリガリに痩せた人が一回の食事でふっくら丁度いい体型にはならないのと同じです。

　軽度なものであれば、一回の施術で痛みを取りきることも出来ます。しかし、何年にもわたって酸欠・栄養不足に陥った筋肉たちはすぐには回復してくれません。

 

　加えて、仕事や家事をするのに筋肉たちを使う必要があります。

 

　長時間立ちっぱなしだったり、または座りっぱなしだったり。何時間もパソコンを使ったり。買い物に行ってお米やたくさんの荷物を持たなければいけなかったり。

　そうやって日常生活を送るうちに、またすぐに筋肉に疲労が溜まってきて血行不良となり、酸欠・栄養不足になってしまいます。

 

 

　当然ですよね。

　筋肉は使えば疲労します。

 

　そして、私たちの治療は1時間にも満たない時間で、あなたが筋肉を動かして活動している時間は施術時間の何十倍もの時間なのです。

 

 

　こんな話をすると、「じゃあ、痛みはすぐに戻ってきて、いつまで経っても体が良くならないじゃないか！」と怒られるかもしれません。

 

 

　でも、よく考えてみてください。

 

 

　痛みは筋肉や骨、神経の血行不良によるSOSのサインなのだと言いましたよね。

　つまり、血行さえ維持して酸素や栄養を筋肉たちへと届けていれば、良い体の状態を保てるということです。

 

 

　そして、そもそも血行不良になった原因が何だったのか……。

　覚えていますか？

 

　姿勢の悪さ、でしたよね。

 

 

　良い姿勢は筋肉や骨へのストレスが少ないため、血管が潰されにくく、全身の循環が保たれます。

　対して、猫背や椅子に浅く座って腰が丸まった状態の姿勢などはさまざまな筋肉や骨に負担をかけてしまうので、血流が悪くなってしまいます。

 

 

　私たち治療家が患者さんにしてあげられるのは、筋肉や骨などにアプローチして血行不良に陥っている部分に血液を流れやすくすることです。

　そして、血液が流れやすくなっているその状態を少しでも長く持続するためには、あなたに良い姿勢を心がけてもらう必要があります。

　このどちらかが欠けても体の痛みはなくなりません。

 

 

　当院では、血行不良になっている部分の血流を良くすると同時に、姿勢の指導も行っています。

　あなたが痛みのない生活を一日も早く送れるように、一緒に努力してみませんか？